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重力に逆らえない二の腕を細くするには?
- 二の腕を細くするには、肩甲骨の動きをよくすることで、老廃物や無駄なお肉が二の腕に付かないようにすることが大事です。 そこから、二の腕に付いてしまった脂肪に対し上腕三頭筋の筋膜リリースを行っていくことで、燃焼しやすい二の腕にすることがで 続きを見る
自由が丘deりらくのブログ
- 9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/06/21
- 投稿者
- SHINDO
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/19
- 投稿者
- SHINDO
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根本からキレイにするには深層筋と骨格のケア
- アウターマッスルのケアも大事ですが、インナーマッスル(深層筋)のケアこそとても重要です。 なぜなら、深層筋こそ上手に使えていない筋肉であり衰えやすい筋肉だからなのです。 顔と体の土台となる深層筋を最適な状態にすることでキレイとス 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/13
- 投稿者
- 野下響
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6月13日(土)残り僅かです。
- 6月13日(土)残り僅かです。 空いていることが珍しい土曜の枠!お早めに! 【完全個室の深層筋もみほぐし専門店】deりらく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/08
- 投稿者
- MURAKADO
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ギックリ腰になったことがあるならこの筋肉を重点的に
- ギックリ腰になってしまう人は、急にギックリ腰になってしまったと感じる人が多いと思いますが、実は急にギックリ腰になったのではなく、骨格の歪みや筋肉の硬結や筋膜の収縮による蓄積が限界を超えた時にその辛さが出ると考えています。 ギックリ腰に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/07
- 投稿者
- MURAKADO
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話のネタにも使えるマニアックな専門知識を習得
- あなたのお悩みが、全て骨盤やユガミのせいだけにされているのではあれば、それはもしかしたら直接的な問題ではないのかもしれません。顔や体には沢山の骨や筋肉で支えられています。もちろん骨盤やユガミは関係あることには間違いないのですが、その他にも原 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/05
- 投稿者
- 向田 睦美
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絶対満足宣言!癒しだけでなく根本ケアでご褒美を
- 自分へのご褒美を考えた時に美味しい食事や旅行や服や靴を買うのも良いと思いますが、【自由が丘deりらく】がオススメする自分へのご褒美は「顔と体のメンテナンス」です。 自分自身の不調が軽くなったり、見た目が良くなる。ってスゴイことだと思い 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/03
- 投稿者
- 向田 睦美
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流行りにも左右されない王道の人気のマッサージとは?
- アメリカのリラクゼーションサロンでは、ディープティシューマッサージが一般的です。 ディープティシューとは「深部組織」という意味です。 表面的な筋肉ではなく、深層筋への施術を目的としている施術方法です。 一般的な揉みほぐしで 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/02
- 投稿者
- MURAKADO
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寝ても抜けない疲れを放置するとマズイです!
- 指圧だけ、もみほぐすだけ、ストレッチするだけ、流すだけでは、疲れは完全に抜けきらない場合もあります。可能であれば同時に全ての手技を受けたい!と思いませんか?自由が丘deりらくでは同時に全ての手技を体験することが可能です。体だけでなく、頭の先 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/01
- 投稿者
- 向田 睦美
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もみほぐしでもすぐ戻ってしまってしまう人へ
- 顔も体にも共通してくることですが、筋肉をほぐすだけでは満足な結果を得ることができません。 なぜなら、美人になるための筋肉に作り変えない限り、その場だけの結果になってしまうからです。 では、ウエイトなどのハードなトレーニングをしな 続きを見る
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