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頭の横の違和感って何～?
- こんにちは～Tomomiです! みなさんは頭の横、耳の上あたりを触ったときに硬さや張りを感じたことはありませんか? この部分には「側頭筋(そくとうきん)」という、噛む動作に関わる筋肉があります。食いしばりや歯ぎしりのクセがあ 続きを見る
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/22
- 投稿者
- Tomomi
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/22
- 投稿者
- Megumi
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睡眠の質を上げてくれる食べ物
- こんにちは、Megumiです。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな経験はありませんか? 睡眠の質を高めるためには、生活習慣だけでなく食事も大切です。 おすすめの食べ物としては、バナナ、ヨーグルト、納豆、豆腐、 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/21
- 投稿者
- Tomomi
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美味しいものを食べて心も身体もリフレッシュ～
- こんにちは、Tomomiです! 皆さんは、美味しいものを食べた時に思わず笑顔になった経験はありませんか? 好きな食べ物を食べると、気分が明るくなったり、ホッとしたりする方も多いと思います。 忙しい毎日の中では、つい食事を急 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/21
- 投稿者
- Kaori
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注射って大人になっても痛いですね
- こんにちは、Kaoriです。 先日、健康診断に行ってきました。 身長や体重、視力検査などの検査がありますが、毎回少し緊張するのが採血です。 今回も「痛くない、、」と思いながら順番を待っていたのですが、いざ針が入る瞬間はやはり少 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/20
- 投稿者
- Kaori
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熱中症の原因って何?
- こんにちは、Kaoriです。 気温が高くなるこれからの時期は、熱中症への注意が必要です。 熱中症は、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもることで起こるとされています。 特に気温や湿度が高い環境では、汗を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/20
- 投稿者
- Kaori
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熱中症対策は早めが大切!
- こんにちは!Kaoriです。 気温や湿度が高くなるこの時期は、熱中症のリスクが高まります。熱中症は屋外だけでなく、室内でも発生するため注意が必要です。 環境省や厚生労働省が推奨する熱中症対策では、「暑さを避ける」「こまめな水 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/18
- 投稿者
- Kaori
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薄着になる前に!姿勢改善しませんか?
- こんにちは、Kaoriです。 皆さんは普段、ご自身の姿勢を意識していますか? デスクワークやスマートフォンを見る時間が長くなると、知らないうちに頭が前へ出てしまい、背中が丸くなりやすくなります。 この状態が続くと、いわゆる 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/17
- 投稿者
- Megumi
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最近のハマってる食べ物
- こんにちは、Megumiiです。 最近、とろろにハマっています(笑) とろろは食べやすいだけでなく、長芋に含まれる栄養も一緒に摂れるのが魅力です。 ご飯にかけたり、そばに合わせたりとアレンジもしやすく、食欲が落ちやすいこれからの時 続きを見る
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