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ドライヘッドで深いリラックスへ
- スマホやパソコンの使用時間が増えることで、目の疲れや首・肩のこりを感じている方も多いのではないでしょうか。頭まわりの筋肉は意外と緊張しやすく、疲労がたまりやすい部分です。 ドライヘッドは水やオイルを使わず、頭皮をやさしくほぐす施術で、 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 20件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/04/01
- 投稿者
- IZUMI
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/03/31
- 投稿者
- IZUMI
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免疫力を高めるトータルケア
- 季節の変わり目や疲れがたまりやすい時期は、体調を崩しやすくなるため、日頃から免疫力を意識したケアが大切です。内側からのケアと外側からのケアをバランスよく取り入れることで、より整いやすくなります。 食事で体の土台を整え、さらに足裏から全 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/23
- 投稿者
- IZUMI
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雨の日に整えるリラックス習慣
- 雨の日は気圧の変化や湿度の影響で、体が重だるく感じたり、気分がすっきりしないことが増えやすい時期です。そんな日は無理をせず、ゆったりと過ごしながら体と心を整えることが大切です。 室内で軽く体を動かすだけでも血流が促され、だるさの軽減に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/17
- 投稿者
- IZUMI
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ウォーキングで整える体の巡り
- 少しずつ暖かい日も増え、春の気配を感じる季節になってきました。冬の間は寒さで体が縮こまり、運動不足になりがちな方も多いのではないでしょうか。そんな時期におすすめなのが、気軽に始められるウォーキングです。春の心地よい空気を感じながら体を動かす 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/16
- 投稿者
- IZUMI
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1日の疲れをリセットする入浴法
- 毎日の入浴は体を温めるだけでなく、血行促進や疲労回復、リラックス効果が期待できる大切なセルフケアの時間です。湯船にゆっくり浸かることで体の巡りが整い、筋肉の緊張もほぐれやすくなります。さらにアロマオイルを取り入れることで、香りによるリラック 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/11
- 投稿者
- IZUMI
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いちごで内側からキレイに
- 旬のいちごは甘くて美味しいだけでなく、美容にも嬉しい栄養が豊富に含まれている果物です。特にビタミンCが多く含まれており、肌のハリを保つコラーゲンの生成をサポートするといわれています。さらに抗酸化作用もあるため、紫外線やストレスによる肌ダメー 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/05
- 投稿者
- IZUMI
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バナナのうれしい効果
- 手軽に食べられるバナナは、忙しい朝や疲れた日の栄養補給にぴったりの果物です。エネルギー源となる糖質を含みながら、ビタミンやミネラルもバランスよく含まれています。 主な効果 ・エネルギー補給 ブドウ糖・果糖・ショ糖が含まれ、素 続きを見る
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