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今のうちから熱中症を対策しよう!
- こんにちは、Kaoriです。 前回熱中症の原因についてお話ししましたが、今回は対策について。 熱中症を予防するためには、暑くなってから対策するのではなく、日頃から意識しておくことが大切です。 まず大切なのは、こまめな水分補給で 続きを見る
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/04
- 投稿者
- Kaori
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/02
- 投稿者
- Kaori
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身体のこわばりの原因と対策について
- こんにちは、Gravity Zero整体院です。 「朝起きると身体が動かしにくい」「肩や腰が常に張っている気がする」と感じることはありませんか? 身体のこわばりは、筋肉が緊張した状態が続くことで起こると考えられています。特にデス 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/02
- 投稿者
- Kaori
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意外と知らない?日焼け止めの正しい塗り方
- こんにちは、Kaoriです。 紫外線が強くなる季節になると、日焼け止めを使う方も増えるのではないでしょうか。 しかし、「毎日塗っているのに焼けてしまう」という経験はありませんか? 実は、日焼け止めは塗る量や塗り方によって効 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/31
- 投稿者
- Kaori
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梅雨の重だるさはどこから来るのか?
- こんにちは、Kaoriです。 最近、「朝から身体が重い」「肩がガチガチに固まる」「頭がスッキリしない」 そんなお悩みはありませんか? 梅雨の時期は気圧や湿度の変化が大きく、身体に負担がかかりやすい季節です。 特にデスクワ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/31
- 投稿者
- Kaori
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暑さで身体がつらくなる?夏こそ整体で身体を整えよう
- こんにちは、Kaoriです。 気温が高くなるこの時期、「なんとなく身体がだるい」「肩や首が重い」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか? 実は、暑さによる身体への負担が影響している可能性があります。 夏は汗をかくこ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/30
- 投稿者
- Kaori
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身体のケアは“つらくなってから”だけ?
- こんにちは、Kaoriです。 身体の不調はつらくなってから気づく方も多いです。 ですが、疲れや違和感を放置することで、身体へ負担が蓄積する可能性もあります。 特に、 ・肩が重い ・腰が気になる ・疲れが抜けにくい 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/29
- 投稿者
- Kaori
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片頭痛が気になる方に!日常で意識したい対策
- こんにちは、Kaoriです。 「ズキズキする頭の痛みがつらい…」 「天気が悪い日に頭が重くなる…」 そんなお悩みを感じたことはありませんか? 片頭痛は、疲労やストレス、睡眠不足、気圧の変化など、さまざまな要因が関係すると言わ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/28
- 投稿者
- Kaori
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放置しがちな首こり、実は…?
- こんにちは、Kaoriです。 「首が重いけど、そのうち良くなるかな」 そんなふうに、首の違和感を後回しにしていませんか? スマホやパソコンを見る時間が長くなると、自然と頭が前に出やすくなります。 この姿勢が続くことで、首や肩 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/27
- 投稿者
- Kaori
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気温差で体調を崩しやすい時期に
- こんにちは、Kaoriです。 季節の変わり目は「なんとなくだるい」「身体が重い」と感じやすい時期です。 特に春から夏へ向かう時期は朝晩の気温差が大きくなることもあります。 こうした環境変化により身体が疲れやすくなる場合があると 続きを見る